15 דקות בבוקר – בלי כאבים לכל היום!
קמים בבוקר? מרגישים את הגוף קצת תקוע?
הגיע הזמן לשנות את זה!
עם רוטינת הבוקר הייחודית שלי, תלמדו כיצד להניע את המפרקים, להקל על הכאבים ולהרגיש טוב יותר – כל היום!
אם את/ה בגיל 40+/ 50 / 60 ואפילו 70!
גם את/ה יכול לחיות ללא כאבים שאתה קם בבוקר!
קבל/י את שגרת ניידות הבוקר המושלמת שלי, צעד אחר צעד, של 15 דקות, שהרחיקה אותי מפציעות, כאבים ואי נוחות במשך ה-3 השנים האחרונות.
מה המצב בנאדם?
15 דקות בלבד ביום!
אם אתה מאמין שעברת את השיא שלך,
תרגילים פשוטים לכל אחד!
גברים שעשו את התוכנית הזו מחזירים את מה שאיבדו משנים רבות בעבר.
מותאם לגברים ונשים בני 40+ 50+ 60+ ואפילו 70!
יש טריק לגברים כמוך וכמוני…
הדרכת וידאו יחד איתי!
אז אם אתה מסרב לרדת בתפקוד הגיל…
מניע מפרקים ומקל על כאבים!
אז אם אתה מסרב לרדת בתפקוד הגיל…
מתאים לחימום מקצועי לפני אימון
פשוט וקל לעקוב ולבצע, לא משנה היכן אתה נמצא עם הניידות שלך ובריאות המפרקים.
היי, אני אורן ברקן
יזם,מנטור, סטארטאפיסט, מתאמן ומאמן כושר (בוגר וינגייט) ואני חי ונושם אורח חיים בריא וכושר
למה כדאי לך להצטרף אליי?
אחרי שנים של ניסיונות, עליות וירידות, כאבים ומשקל עודף, גיליתי את הדרך לשנות את חיי – לא רק פיזית אלא גם מנטלית. היום אני מרגיש צעיר וחזק יותר מאי פעם, וכל זה בזכות גישה פשוטה: תודעה, תנועה ותזונה.
השליחות שלי
כמאמן אישי, עזרתי לאינספור אנשים להשיג מטרות שהם רק חלמו עליהן – בין אם זה לקום בלי כאבים בבוקר, לרדת במשקל, או פשוט להרגיש אנרגטיים יותר לאורך היום. אני משתף מהניסיון האישי שלי ומהדרך שעברתי בכל יום ברשתות החברתיות שלי, שם עוקבים אחריי אלפי אנשים שמקבלים השראה ומיישמים את הכלים שאני נותן להם כדי לשפר את חייהם.
האני מאמין שלי:
כל אחד יכול ליצור שינוי בחייו, בכל גיל ובכל מצב, אם רק מתחילים בצעד אחד קטן – ואני כאן כדי לעזור לך לעשות את הצעד הזה.
למה דווקא אני ?
להאיץ את רמות ההורמונים
חוויתי את האתגרים האלו בעצמי
עוזר לשרוף שומן
שיטות מוכחות שעבדו עליי ועל עשרות מתאמנים
שיפור הכוח וחוזק פונקציונלי ואנרגטי
תוכניות שמותאמות במיוחד לאנשים בגילאי 40+ ואפילו מבוגרים יותר
שימון מפרקים
זו לא רק תוכנית – זו דרך חדשה לחיות!
כמאמן שמלווה אלפי אנשים דרך הרשתות החברתיות, אני מביא את הכלים שלי ישירות אליכם – בצורה פשוטה, יישומית וזמינה בכל שעה ובכל מקום. מוזמנים לעקוב:
למי זה מתאים ?
התאוששות
למי שמתעורר עם כאבים או תחושת נוקשות
שריפת שומן
לאנשים עסוקים שמחפשים פתרון קצר ויעיל
תדירות וסוגי אימון
לכל מי שרוצה להתחיל את היום באנרגיה טובה
למה לא כדאי לך לחיות עם כאבים או נוקשות בבוקר?
תאר לעצמך את הרגע הזה כשאתה מתעורר בבוקר – הגוף מרגיש כבד, כל תנועה מלווה בכאב, וכל מה שבא לך זה להישאר עוד קצת במיטה רק כדי להימנע מהתחושה הלא נעימה. אבל במקום להתחיל את היום באנרגיה חיובית, אתה נגרר לתוך שגרה שמתחילה בקושי. כאבים ונוקשות בבוקר הם סימן שהגוף זקוק לתשומת לב. אם לא תדאג לו, זה רק יחמיר – פחות תנועה, יותר כאב, ופחות הנאה מחיי היומיום. החיים קצרים מדי בשביל לחיות ככה! אבל יש פתרון פשוט. 15 דקות של תנועה ביום – זה כל מה שצריך כדי לשחרר את המפרקים, להניע את הגוף, ולהרגיש קליל, אנרגטי, וחיוני יותר למשך כל היום. תרגילים פשוטים שניתן לעשות מהבית יגרמו לך להתעורר בתחושה חדשה, להתחיל את היום עם חיוך, ולהשאיר את הכאב מאחוריך. אל תיתן לכאב לנהל אותך. קח את השליטה בחזרה לידיים שלך. תתחיל לזוז, תתחיל להרגיש, תתחיל לחיות!
וכדרך אגב, זה מה שעוד יקרה לך בגוף כתוצאה מהתרגול:
אז למה אתם מחכים ? רק 15 דקות ביום ואתם על הדרך לחיים עם פחות כאבים ויותר תנועה!
זו ההזדמנות שלך להרגיש טוב יותר –
במחיר מיוחד!
תחשוב כמה היית מוכן לשלם כדי להתחיל כל יום בתחושה טובה, ללא כאבים, עם אנרגיה מתפרצת ותחושת קלילות. ידע כמו שאני מציע לך כאן, שמבוסס על ניסיון אישי, שנים של למידה, ותרגילים מוכחים – שווה לפחות 300 ש"ח!
אבל היום, לכבוד השקת התוכנית, אני רוצה לאפשר לכמה שיותר אנשים לחוות את השינוי הזה בעצמם.
ולכן, אם אתה מצטרף עכשיו, אתה מקבל גישה לתוכנית המלאה במחיר מיוחד של רק 97 ש"ח – מחיר חד פעמי, ואתה מתחיל!
זה לא עוד הוצאה – זו השקעה בעצמך, בבריאות שלך, ובהרגשה הטובה שלך, בכל יום מחדש.
תזכור: הגוף שלך שווה את זה!
אל תפספס – המחיר הזה זמין לזמן מוגבל בלבד
@ כל הזכויות שמורות לברקן אינטליגנציה חיובית!