2023@ אורן ברקן חשיבה חיובות: אימוני כושר וחוסן מנטלי
מה המצב אחי?
התוכנית המפתיעה הזו נוצרה כדי לתת לאדם בגיל 40 או 50 פלוס וגם לאחרים כושר אישי ברמה מצוינת. היא תבנה לך שרירים ותשרוף שומן בטני והיא כרטיס הכניסה שלך לעולם של כושר ובריאות בכל גיל.
תוכנית הכושר מס' 1 בישראל! לבני 40+ | 50 | 60
01
אם אתה מנסה לשרוף שומן, לעולם אל תעשה אימונים רגילים כמו ריצה על הליכון. חזרה על אותן תנועות שוב ושוב טוחנת את העצמות, המפרקים והגידים שלך... אתה עושה יותר נזק גורם לדלקת כואבת שכואבת רק ללכת או אפילו בזמן שאתה יושב. סוג זה של פעילות גופנית גוזל גם את מסת השריר שלך...
02
הידעתם שבילוי שעות בחדר כושר מעלה את רמות הקורטיזול? קורטיזול מוריד את רמות הורמון הגבריות שלך... ומאלץ אותך להעלות שומן...
03
התאוששות לקויה גורמת לך להיות חולה, עייף ואיטי אם אתה רוצה לחיות חיים ארוכים ואנרגטיים, הבריאות חיונית... אני יודע שאני נשמע בנאלי כמו איזה חנון. זה מטורף שאנשים מוציאים עשרות אלפי דולרים על זריקות ותרופות של חברות הפארמה בניסיון לנצח את ההזדקנות כשהאמת היא...יש לך כבר את כל מה שאתה צריך בתוכך עכשיו!
שלב ראשון זה נועד להקל על הגוף שלך לתוך סביבת בניית השריר החדשה שלו על ידי גירוי "הסנסורים" שנמצאים בשרירים, בגידים ובמפרקים שלך. זה יוצר חיבור נפש-שריר בגוף כך שהוא מתפקד בקלות במהלך הכושר שלך ובחיי היומיום. בשלב I, תפעיל את כל מערכת השרירים שלך מבלי להעמיס על הגוף שלך. בנוסף, תבצעו תנועות אירוביות פונקציונליות שעוזרות להגביר את איבוד השומן ולשדרג את חילוף החומרים כך שתשרוף קלוריות מסביב לשעון. כבר מהשגרה הראשונה אתה יכול לפתוח תגובה נפיצה של בניית שרירים "כמו בני נוער" המספקת אגרוף צעיר.
כפי שהשם מרמז, שלב זה עוסק בבניית הגוף שלך. בלוק אימון זה קורה בתוך 4 שבועות, תוכל לחוות גל חדש של צמיחת שרירים וחוזק שגורמים לך להרגיש שוב כמו ג'וקר! בנוסף, בשלב ב', רמות טסטוסטרון יטוסו. אתה תרגיש את התשוקה שלך נכנסת ובת זוגתך / אשתך בהחלט תשים לב
מזל טוב! עברת את שני השלבים הראשונים של תוכנית זו - יש לך שריר חדש ומרשים, כוח תפקודי וטסטוסטרון שואב בקצב מרגש. עכשיו הגיע הזמן לבעוט אותו בעדינות על ידי שימוש בטכניקת ה"גירוי הכפול" שלי לבניית שרירים ושריפת שומן. בשלב III, אתה יכול לראות קווים בבטן ולצבור עוד שרירים בבטן כדי להשוויץ. בנוסף, אתה עשוי לישון טוב יותר, ליהנות מאנרגיה לאורך כל היום ולחסן את הביטחון העצמי שלך. התוצאה הסופית - אתה יכול להרגיש כמו גבר חדש לגמרי: עם מבנה גוף חזק, רזה ועם ביצועים גבוהים... והשנים הטובות בחייך עוד לפניך.
היי, אני אורן ברקן.
מאמן כושר (וינגייט)
יזם, סטארטאפיסט, מנטור להצלחה!
מאמן לחוסן מנטלי וחוקר מיינדסט.
אז אם אתה מסרב לרדת בתפקוד הגיל…
ואתה רוצה להפוך את גופך שיוכל לספק לך יתרון פיזי ומנטלי בכל גיל..
ואפילו אם לא עסקת בפעילות גופנית יום בחייך או שהמפרקים שלך מרגישים כמו חלודה בבוקר, יש לך 5 עד 20 קילו להוריד, אתה עסוק ויש לך מעט זמן פנוי, אתה מאמין שאתה "כבר רחוק מידי" לראות תוצאות ואפילו אם אין לך כוח רצון. תרכוש את תוכנית הזו היום רק ב 197 ש"ח ואני אוכיח לך שאתה יכול לעשות את הבלתי יאומן בזמן הקצר ביותר ובמחיר של פחות מארוחה אחת במסעדה סבירה. יאללה צא איתי לדרך! רכוש עכשיו!
2023@ אורן ברקן חשיבה חיובות: אימוני כושר וחוסן מנטלי