2024@ אורן ברקן חשיבה חיובות: אימוני כושר וחוסן מנטלי
מוכן לבנות בסיס איתן של תנועה ותודעה, להיות מוכן לקיץ ללא סיכון לפציעה?
לזמן מוגבל הצטרפו לאתגר התנועה ותודעה בן 3 שבועות ב 197 ש"ח בלבד!
האתגר הזה בן 3 שבועות הוא…
V מושלם לגברים מתחילים וחסרי גמישות
V רק כמה דקות ביום
V ניתן לעשות מהסלון שלך (אין צורך בציוד נוסף)
V בטוח לבעלי פציעות ישנות או מפרקים נוקשים
גוף בריא ונפש מאוזנת, שלושת ה-ת' ליזמות של חייך!
01
תודעה
תודעת האדם החדש מתעוררת לרצון לשינוי ולהתפתחות. איך אני כלפי עצמי? ואיך אני כלפי הסביבה? איך אני יכול מחר להיות טוב יותר. ללא כלים ועבודה פנימית יהיה לנו קשה להגיע לאיזון מלא בחיים.
02
תזונה
לתזונה אפקט מירבי על חיינו. אם אתה לא מאוזן במשקל ולא אוכל נכון רוב הסיכויים שגם התודעה לא מסונכרנת. היום יותר מתמיד צריכים לשלב שיטות יותר מתקדמות ולהפחית במוצרים מזיקים לגוף.
03
תנועה
הגוף שלנו הוא בית המקדש שלנו. בכל המחקרים האחרונים אפשר למצוא שלא רק המיינד משפיע על הגוף אלה גם הגוף משפיע על המיינד והתודעה. מוביליטי, גמישות וכוח הם חיוניים לאדם החדש!
הצטרף לאתגר ה 21 יום והפוך ליזם של חייך!
21 שיעורי תודעה
קבל כל יום שיעור קולע לשינוי התודעה וכלים מעשיים. הכוונה עצמית (האם מה שאני עושה זה לפי התוכנית?), תקשורת עם אחרים, שיפור יכולות ריכוז, העצמה עצמית, תרגילי הערכה עצמית, כלים לחיבור פנימי והבנה עצמית שיספקו לך יותר וודאות והבנת האמונות שלך.
21 שיעורי תזונה וטיפים
תקבל כל יום טיפ וידאו מצולם עם שיעור לשיפור התודעה והתזונה שלך. נתחיל במה אנחנו צריכים לנקות מעצמנו. יש מזונות שמזיקים לנו וגוררים אותנו לאכל עוד ועוד...מה כן אנחנו חייבים וצריכים לצרוך, כמה כדאי לאכל ועוד טיפים שיגרמו לך להיות יותר מאוזן במשקל ובתודעה.
21 שיעורי תנועה
עם נסיון של למעלה מ 15 שנה תקבל 21 שיעורים וטיפים יומיים לשיפור התנועה והכושר. תנועה=שפע! תלמד לשפר מוביליטי, חימום, גמישות, כוח ואירובי. תצא יותר להליכות, יותר תנועה לגוף יחד עם השיעורי תודעה ותזונה ותקבל בתוצאה את האדם החדש שאתה!
אתגר אביב יוצא לדרך!
אתגר אביב יוצא לדרך למי שמחפש לחזור לעצמו או לבנות את עצמו מחדש. אימוני האתגר שלנו לגברים עוזרים לך לעבוד לקראת מטרות הכושר שלך, להיות עקביים עם האימונים שלך ולבנות ביטחון בכושר שלך.
כל יום תקבל וידאו עם תרגיל כושר עבורך יחד עם וידאו של טיפ תוזנה ויחד עם טיפ וידאו של שינוי התודעה שלך.
תקבל במשך 21 יום תוכן קצרצר עם תרגיל כושר שתעשה באותו יום. בתום 21 אתה תרגיש חזק יותר, עם יותר ביטחון ויותר תובנות ותודעה להמשיך לשלב הבא. איתנו או לבד. תקבל ותחזיר לעצמך את הביטחון האישי, אם תעשה מה שצריך גם תוריד במשקל ותתחזק ותראה תוצאות. מה שנדרש ממך זה להירשם פה לשלם מחיר מצחיק של 169 שח ויוצאים לדרך בעוד שבועיים.
אז לחץ כאן בכפתור, בצע הזמנה ובוא תתחיל להרגיש אחרת פעם אחת ולתמיד!
נעים מאוד, אני אורן ברקן:
אני יזם סדרתי, נולדתי בכלל עם רגליים עקומות, הייתי ילד שמן ולא יוצלח, בינוני בלימודים ועם סביבה מורידה ולא מעצימה.
אף על פי כל זאת, לקחתי החלטה כבר בגיל צעיר שאני רוצה לשפר את עצמי וכל חיי למדתי ועשיתי מהלכים משני תודעה בעצמי.
ישרתי לבד את הרגליים שלי, רזיתי 20 קילו, התאמנתי, למדתי כושר בוינגייט, תזונה וקאוצ'ינג מהמנטורים הגדולים בעולם.
יחד עם אח שלי השפענו על דור שלם בארץ בתחום המוזיקה האלקטרונית ונבחרנו למשפיעי תרבות.
לאחר מכן עשיתי 3 סטראטאפים (גייסתי מיליוני דולרים, מכרתי טכנולוגיות), למדתי הרבה ופיתחתי מטודולוגיות להצלחה ולהעלאת המודעות והערך העצמי.
עכשיו התשוקה שלי זה גם לעזור ליחידים לשפר את עצמם ולהשיג תוצאות כדי לחיות טוב יותר בגילאים היותר מבוגרים.
אם אתה רוצה לשפר את חייך ולעשות מהלכים שיהיה לך קל יותר בהמשך. הירשם לתוכנית שלי. תשקיע בעצמך חד פעמי כמה מאות שקלים שיפתחו לך שער לחיים טובים יותר! בוודאות!
שיטה מוכחת לשינוי ובניית האדם החדש
★★★★★ 5/5
תודה על כל מה שאתה מלמד אותי, אני אוהב להקשיב לך ולמה שאתה נותן בתכנים שאתה מעביר לי, אני שמח לקחת חלק בתוכנית הפיילוט שלך ואני שמח לקבל תוצאות.
רועי
★★★★★ 5/5
תודה אורן היקר! שינית לי אהרבה תפיסות באמונות שהיו לי, גם לכבי התזונה והתנועה אני מבין שזה לא רק משקולת וכוח. תודה על המידע העצום ואני מרגיש הרבה יותר טוב בשבועות האחרונים!
אלן גור
★★★★★ 5/5
תודה לך שבחרת בי להיות משתתפת בתוכנית ההרצה שלך, אני גם ירדתי במשקל, הבנתי שאני לא צריכה דיאטה, הבנתי את הרגעים והמודעות איפה הייתי בבריחה, אני אוהבת מאוד את התנועה והתרגיל כתיבת בוקר!
דיאנה