להחזיר את הביטחון בגוף. לנוע חופשי ובטוח גם בגיל 50+, 60+ ואפילו 70+.

התרגילים טובים ומעניינים — נראית השקעה מקצועית רצינית. מרשים לראות תוכנית ברמה כזו שמותאמת לגיל השלישי.

כמעט 30 שנה עבדתי עם קשישים בבתי אבות, לצד צוותי פיזיותרפיה ורופאים. ראיתי בעיניי כמה אנשים נפלו ומפחד ליפול שוב פשוט ישבו על כיסא גלגלים. התרגילים של אורן מותאמים לגיל השלישי — אני עצמי עוקבת ועובדת על היציבות בזכותו.

התרגילים מצוינים, ממש עוזר לי. אני מרגיש את ההבדל כבר אחרי כמה ימים — יותר יציב, יותר בטוח בהליכה. תודה לך!

הייתי סקפטית בהתחלה, חשבתי שבגיל 70 כבר קשה לשנות משהו. אבל אחרי שבועיים של תרגול הרגשתי שאני קמה מהכיסא בקלות יותר וההליכה שלי בטוחה יותר. ממש מתרגשת.

לא האמנתי שתרגול של 10 דקות ביום יכול לעשות כל כך הרבה. הפחד שהיה לי בירידת מדרגות פשוט נעלם. אורן מסביר בצורה ברורה ובדיוק בקצב שמתאים לי.